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冥想星球最新版app是一款精選打造的心理服務平臺,軟件擁有專業的冥想練習,幫你在最短的時間內緩解各種壓力與焦慮,提高自身的睡眠質量.感興趣的朋友可以來下載.
「冥想星球」由心理服務平臺「壹心理」精心打造,海量專業冥想練習幫助你舒緩壓力和焦慮,專注高效工作學習,自然進入夢鄉,擁有高質量睡眠.康菲爾德、溫宗堃等海內外資深冥想專家親自教授冥想技巧,大咖親自指導,用冥想改變生活.
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- 專業嚴格內容打磨,經歷8大環節打磨,呈現非常好的體驗
- 多維度陪伴式練習,每個練習進行步驟拆解、配備精講;學員交流感悟,共同成長
- 主題豐富,涵蓋基礎入門、睡眠放松、情緒調節等10多個主題,一站式滿足2265冥想需求
- 大咖親授,正念先驅導師杰克·康菲爾德(曾是喬布斯的冥想老師)、麻省大學正念中心導師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授
-冥想讓你入睡更容易
冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題
-冥想讓你大腦更聰明
冥想可以提高記憶力、注意力、創造力等認知能力
-冥想讓你情緒更穩定
冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復發、悲傷等情緒問題
-冥想讓你身體更健康
冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題
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v5.1.4版本
-頁面全新改版，優化視覺框架，升級產品體驗
-新增專屬冥想計劃，根據身心狀態定制方案
v4.4.3版本
1.全新改版探索頁，發現更多優質內容
2.新增今日冥想清單，每天跟著練
v4.1.2版本
優化了部分體驗和已知問題
增加冥想室，直播帶領練習的線上空間
v4.1.0 版本
- 冥想練習全新升
- 增加師資簽約認證
v3.5.0 版本
- 增加師資簽約
- 優化系統消息
v3.4.5 版本
-《正念研習計劃》重磅上線
-增加每日冥想桌面小組件
-增加睡眠助手、定時器功能、深色模式
v3.4.3版本
-增加自由練習：自定義模式，打造專屬冥想空間
-增加每日冥想：每天五分鐘，讓冥想成為一種生活方式
-練習支持多聲音切換：總有一個引導聲音適合你
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-徽章系統：快來解鎖不同的冥想姿勢
v3.3.4版本
-增加每日冥想桌面小組件
v3.3.3 版本
穩定性改進和錯誤修正。
v3.3.0 版本
-增加睡眠助手
-增加定時器功能
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v2.1.10版本
- 增加「喜歡」功能,快去添加你喜歡的練習吧!
v2.0.3版本
- 冥想計劃上線,讓你的冥想練習更系統
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