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1、確認并接受相關服務條款后，即可啟動應用程序進入主界面。此操作是使用各項功能的基礎，代表對平臺規范的知曉與認可。
2、通過可視化日歷界面查看月經周期的歷史數據與未來預測日期。系統將以不同色塊清晰標注行經期、排卵期及安全期等關鍵階段。
3、實時錄入月經起止時間、出血量及伴隨癥狀等關鍵生理指標。應用將基于多周期數據智能分析個人生理規律與健康趨勢變化。
4、定時記錄每日水分攝入類型與容量，生成飲水習慣分析報告。設有智能提醒功能，幫助達成科學飲水目標并改善新陳代謝水平。
1、閱讀并確認服務協議，點擊進入健康管理功能主操作界面。
2、記錄月經周期開始與結束時間，系統自動預測排卵期與經期。
3、添加每日服藥提醒與記錄，設置劑量并跟蹤用藥依從性。
4、記錄全天喝水次數與水量，生成飲水曲線并推送補水提醒。
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