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應用指數：5 分
now冥想軟件116.9MB運動健身
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好享瘦plusapp最新版250.23MB運動健身
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兩步路戶外助手衛星地圖117.3MB運動健身
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rq手機版是一款專為廣大喜歡運動的用戶打造的全新跑步軟件，在這里能夠為用戶記錄詳細的數據，擁有豐富的功能可以進行詳細數據分析掌握用戶運動狀況，同時在軟件中還有運動干貨知識，還在等什么，趕快來下載試試吧！
1、首次啟動需完整閱讀用戶協議，點擊同意選項后即可進入應用功能主操作界面。
2、選擇高強度間歇訓練課程，跟隨視頻教練完成燃脂操課動作并記錄實時心率變化。
3、查閱經過營養師調配的減脂餐單，獲取每日熱量控制建議及食材采購清單指南。
4、參與系統制定的四周減脂方案，每日同步更新訓練內容與飲食安排形成閉環管理。
能實時呈現跑步者各種狀態的軟件，在軟件中還可以對用戶的生命體征進行實時的監控，這樣就可以幫助用戶更好的擺脫肥肉，除了可以了解個人的跑步能力變化與成長趨勢外，也能動態的調整訓練計劃，同時有效率的提升跑步能力。
跑步：帶著手機也能記錄跑步路徑喔。
發現：滿滿的2265跑步干貨和跑友經驗分享，也提供賽事記錄和倒計時功能。
訓練：自動生成課表并提供跑步錄影功能。
分析：針對過往跑步記錄，進行數據分析，分為體能、跑力與技術三大方向。
跑者：最新動態顯示最近一筆跑步記錄并自動生成水印圖。此外，由跑者過往記錄計算擷取出各種距離的最佳記錄。
1、全新的交互頁面；
2、呈現跑者動態；
3、量化跑步能力；
4、時刻掌握專業干貨。
1、了解自己實時的最新運動狀態，從最新狀態欄目查看自己當前最新的運動狀態數據；
2、在跑力欄目中查看自己詳細的數據分析，查看自己當前跑力相對應的跑力等級；
3、觀察自己的跑力變化，能從跑力變化統計圖中了解自己一個月之內的跑力變化；
4、記錄用戶運動跑步的軌跡，系統會根據用戶跑步的實際情況記錄相應的運動軌跡；
5、查看自己的訓練日志，在訓練日志欄目中能看到自己每一天的訓練日志內容。
v3.1.9版本
水印貼圖，增加限時進化小綠人貼圖；
群組排名，增加配速、時長、累計爬升排名，默認月排名；
手機綁定，綁定驗證后，可以手機+密碼或是驗證碼方式登入；
郵箱帳號，提供驗證綁定功能；
增加說明、優化交互。
記錄詳情，增加圖層管理，優化地圖偏移調整等功能；
訓練群組，提供申請入口，增加群公告、去訓練等功能；
v3.1.2 版本
RQ五力，圖形展示與交互優化；
訓練課表，優化一周課表展示；
訓練日志，修正月份展示錯誤；
水印分享，文字與表情正常展示；
v3.0.6版本
水印分享，全新水印交互，支持不同比例圖形裁切，可添加路線；
記錄類型，可直接在記錄列表中調整修改；
記錄統計，力量訓練獨立統計計算；
血糖分析，補給信息填寫交互優化；
群組管理，功能設置優化 (提交申請群組support@rq.run)；
優化設置功能與消息通知功能；
RQ五力優化(內測中)；
v2.8.1版本
運動記錄中，調整游泳展示信息、平均劃頻；
主數據來源，自動比對并提醒是否更新；
帳號管理中，新增RQ幣馀額查詢。
v2.7.6版本
調整運動紀錄統計與訓練日志入口,更方便查看與使用.
新增其他類型課表.
交互以及介面優化.
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