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減壓冥想驛站是一個專注解決失眠、焦慮,提高專注力和幸福感,阿爾法腦波音樂,靜心療愈,陪伴你隨時隨地練習冥想.讓你在當今快節奏的時代下,讓人身心放松,獲得由內而外的健康和幸福.
1.高效專注
幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識
2.情緒管理
減少焦慮等負能量的產生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾
3.放松減壓
釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔,體會前所未有的放松與身心愉悅
4.睡個好覺
有效改善失眠,提升睡眠質量.消除負能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,讓你輕松睡好覺
【助眠音樂】 - 專為入眠作曲的獨家音樂,幫助您忘記煩惱,安心入眠.
【助眠白噪聲】 - 為睡前專業制造的白噪聲,帶您走進安靜,放松的2265場景.
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【助眠冥想】 - 為深度睡眠、再次入睡、睡眠改善專門原創的課程和練習,陪伴您調整睡眠習慣,練習睡眠技巧.
v9.0版本
-睡眠模塊更新
-腦波音樂更新,刺激海馬體
-減壓冥想上新:壓力下的暫停放松冥想
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