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1.放松療法通過有意識地放松身體、來達到放松心理的效果,有利于身心健康;
2.催眠療法是指借助暗示性語言,挖掘個體潛在能力,提升2265用戶自信,緩解勞累的療法;
3.雙耳節拍療法可以精準的刺激大腦相應區域,產生生物效應,改善情緒、狀態或提升潛能;
4.正念療法是指通過關注當下的體會感受,從而達到緩解焦慮、排解壓力、舒緩心情的目的;
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